internetWEEK.cz menu TOPlist

Smrt – nepříjemné a neobvyklé téma - 2.část

Smrt – nepříjemné a neobvyklé téma - 2.část

Jak poznat, že dospělý člověk s mentálním postižením prožívá smutek

 

Smrt – nepříjemné a neobvyklé téma - 2.část

Jak poznat, že dospělý člověk s mentálním postižením prožívá smutek

 

  • Očekávejte reakci na ztrátu. Reakce nemusí nastat okamžitě, navíc může probíhat zcela jinak, než byste čekali. Může se zdát, že někdo se se ztrátou vyrovnal, a potom o mnoho měsíců později přijde nová reakce na zármutek. Někomu trvá dlouho, než si uvědomí skutečnost, že blízký člověk zemřel a už se nevrátí. Teprve pak přijde opravdový zármutek.
  •  

     

  • Mluvte s ním o smrti. Podělte se s ním o své pocity. Ptejte se, jak se cítí – může totiž trpět v tichosti. Pokud téma smrti neotevřete vy, člověk s mentálním postižením to možná neudělá, protože si bude myslet, že toto téma je tabu nebo že ostatní budou smutní, když o tom začne mluvit. Může mít ale nějaké nezodpovězené otázky, matoucí sny a pocity, s nimiž se musí vyrovnat sám, pokud mu nikdo nenabídne pomoc.


  • Buďte vnímaví. Poslouchejte, co vám říká. Pozorujte ho, jak se chová. Jeho činy vám mohou prozradit více než slova. Někteří lidé s mentálním postižením vám nemusejí ani slovně sdělit, že jsou smutní. Mohou se dokonce tvářit, že jsou v pořádku. Jejich chování vám ale často prozradí i nejniternější pocity. Máte-li podezření, položte si otázku, zda jeho chování odpovídá tomu, co vám slovně sděluje.


  • Seznamte se s běžnými reakcemi na zármutek. Popisuje vám tento člověk příznaky, které se zdají jako reakce na smutek? Chová se netypicky? Je například tišší než obvykle? Tráví více času o samotě? Vyskytují se u něj neočekávané výbuchy agrese? Má problémy v práci? Má nevysvětlitelné zdravotní potíže (např. bolesti hlavy nebo břicha)?


  • Běžné reakce dospělých na zármutek

    Pouze velmi málo odborníků se zabývalo reakcemi na zármutek u dospělých lidí s mentálním postižením. Informace získáváme spíše od rodičů a lidí pracujících s jedinci trpícími mentálním postižením. Vyplývá z nich, dospělí lidé s mentálním postižením mají stejné nebo podobné reakce na zármutek jako ostatní. William Worden ve svém výzkumu popsal obecné reakce na zármutek. Všechny z nich se považují za běžné nebo normální, jestliže se objeví po ztrátě blízké osoby. Mějte však na paměti, že ne každá osoba bude procházet všemi fázemi a že bude prožívat všechny uvedené pocity.



    Reakce bychom mohli rozdělit do čtyř kategorií: emoce, tělesné vjemy, myšlení a chování.

     

    Emoce

  • smutek


  • zlost


  • vina


  • úzkost


  • osamělost


  • bezmoc


  • šok


  • hluboký zármutek


  • emancipace – osvobození se od přání a příkazů zemřelé osoby


  • úleva


  • citová otupělost


  • Tělesné vjemy

  • pocit prázdna v žaludku


  • tlak na hrudi


  • stažené hrdlo


  • přecitlivělost na zvuky


  • ztráta identity – pocit, že věci nejsou skutečné


  • potíže s dýcháním


  • svalová ochablost


  • nedostatek energie


  • sucho v ústech


  • únava


  • Myšlení

  • nedůvěra


  • zmatek


  • ulpívavé úvahy o zemřelém


  • pocit, že zemřelá osoba je stále přítomná


  • halucinace


  • Chování

  • poruchy spánku


  • přejídání nebo naopak nedostatečný příjem potravin


  • „nepřítomné“ chování


  • stranění se druhých


  • sny o zemřelé osobě


  • vyhýbání se všemu, co zemřelou osobu připomíná


  • volání jména zemřelé osoby


  • vzdychání


  • roztěkaná, přehnaná aktivita


  • navštěvování míst nebo nošení předmětů, které zemřelého člověka připomínají


  • schraňování předmětů, které patřily zemřelé osobě


  • Co je normální

    Tento text a ostatní materiály o smutku, se zabývají „typickým zármutkem.“ To znamená, že popisují obvyklé zkušenosti. Reakce na zármutek se však mohou u každého z nás velmi lišit, a přesto být vnímány jako „normální“. Neexistuje tzv. správný způsob, jak prožívat smutek.



    Prožívání zármutku ovlivňuje řada faktorů. Muži mohou reagovat jinak než ženy. Mladí lidé mohou reagovat jinak než staří. Náboženské přesvědčení, osobnost, kulturní zázemí… to vše může ovlivnit to, jak člověk prožívá zármutek a projevuje jej. Liší se i v jednotlivých kulturách. Například Evropané o svých pocitech mluví poměrně hodně, zatímco v Číně se hovoří o tělesných příznacích jako bolest hlavy či břicha. V Japonsku a v anglosaských zemích s protestantskou tradicí lidé snášejí utrpení spíše v tichosti, zatímco lidé hispánského původu svou bolest vyjadřují otevřeně. Hodnoty a přesvědčení se liší také u 350 kmenů původních obyvatel amerického kontinentu.



    Dále platí, že ani příslušníci téže kultury či etnické supiny neprožívají zármutek stejně. Například někteří Afroameričané vyjadřují zármutek otevřeně, zatímco se uzavřou do sebe.



    Platí však, že lidé, kteří se snaží pochopit a přijmout rozdíly v přesvědčení, hodnotách a vyjadřování emocí, většinou ostatním dokážou lépe pomoci.

     

    Vyrovnání se se smrtí blízké osoby vyžaduje čas

    Zármutek nad smrtí blízké osoby trvá déle, než většina lidí předpokládá, i zde platí pravidlo individuálních rozdílů. Délka zármutku je přitom v každém případě natolik jiná, že odborníci zabývající se touto problematikou o ní prakticky vůbec nehovoří. Obecně se uvádí, že zármutek nad smrtí nejbližších osob trvá alespoň jeden rok. Pro některé lidi se smrt stane skutečností až druhý rok, často své pocity z prvního roku popisují jako otupělost.



    Jestliže je někdo schopen znovu se pustit do obvyklých činností, zármutek postupně ztrácí na intenzitě a člověk se „zotavuje“. Překonání zármutku nastává až tehdy, když se člověk naučí žít bez milované osoby a je schopen investovat energii do jiných vztahů.



    Zármutek se však může vrátit i po letech v souvislosti s událostmi, jako jsou narozeniny, svátky nebo výročí úmrtí. Zármutek se také může znovu objevit, když někdo dosáhne životního milníku, který původně chtěl prožít nyní již se zemřelou osobou, např. promoce, nástup do nového zaměstnání nebo stěhování do nového bydliště. V takových situacích je určitá míra smutku zcela normální, ale zpravidla netrvá dlouho.



    Zdá se, že někteří lidé s mentálním postižením prožívají zármutek i mnoho let po smrti blízké osoby. Mohou se k tomuto tématu stále vracet, mluvit a zesnulém a plakat stejně zoufale jako bezprostředně po smrti blízkého člověka. Pro takovéto chování existuje několik vysvětlení; uvedeme si dvě hlavní: 1) osoba s mentálním postižením ještě nemusí být „zotaven“ a mohl by tedy potřebovat pomoc při završování procesu truchlení; 2) okruh přátel a rodiny člověka s mentálním postižením může být malý a hovor o zesnulém mu tak pomáhá být s ním alespoň ve vzpomínkách. Jestliže mu však takovéto chování brání v tom, aby vedl spokojený život nebo vykonával každodenní činnosti, je dobré kontaktovat odborníka zabývajícího se touto problematikou.



    Zdroj: The Arc - Mentální retardace a zármutek nad smrtí blízké osoby (Mental Retardation and Grief following a Death Loss, 1998) publikováno s laskavým svolením The Arc of the United States, česká verze vznikla díky pomoci dobrovolníků projektu dobromysl.cz - překlad z angličtiny Markéta Krajníková, redakce Dagmar Brejlová

    Další příspěvky autora: michelllin


    Články ve stejných kategoriích:

    Ostatní   Ztráta blízkých   Zemřelý   úmrtí   Smutek   Smrt blízkého   Smrt   Emoce   Dospělý člověk  


    Kategorie úmrtí


    Smrt – nepříjemné a neobvyklé témaSmrt – nepříjemné a neobvyklé téma
    Možná jste rodič či sourozenec dospělé osoby s mentálním postižením nebo takovémuto člověku v rámci své práce pomáháte. Jste někým důležitým v životě tohoto člověka.



    Když sportovci umírajíKdyž sportovci umírají
    Sport je čím dál rychlejší, i proto neustále rostou nároky na sportovce. Zvyšující nároky však mají i negativní dopad na zdraví sportovce.....



    Kategorie úmrtí


    Smrt – nepříjemné a neobvyklé témaSmrt – nepříjemné a neobvyklé téma
    Možná jste rodič či sourozenec dospělé osoby s mentálním postižením nebo takovémuto člověku v rámci své práce pomáháte. Jste někým důležitým v životě tohoto člověka.



    Když sportovci umírajíKdyž sportovci umírají
    Sport je čím dál rychlejší, i proto neustále rostou nároky na sportovce. Zvyšující nároky však mají i negativní dopad na zdraví sportovce.....



    Kategorie Smrt


    Steve Jobs a jeho poslední  slova: Fake!Steve Jobs a jeho poslední slova: Fake!
    Na smrtelné posteli měl pronést slova, u kterých se tají dech. Příliš se hnal za penězi a málo lásky dával svým bližním. A začal věřit v Boha. Kdo má trochu tušení, jak Jobs přemýšlel a fungoval, nemůže uvěřit. Tak nevěřte, je to nesmysl!



    Vymítání ďábla skončilo smrtíVymítání ďábla skončilo smrtí
    Exorcismus – vyhánění ďábla pomocí jména Ježíše Krista s biblí v ruce. Křesťanské církve stále považují exorcismus za relevantní nástroj boje se zlem.



    Taťjana  Bělousová vstala z mrtvýchTaťjana Bělousová vstala z mrtvých
    Ukrajinka oživla po třech dnech klinické smrti. To je jen jedna část neuvěřitelného života komunistky, která konvertovala ke křesťanství v SSSR. Ve své výpovědi vydává šokující svědectví o životě v komunistické říši.



    Magická čísla kolem Ivety BartošovéMagická čísla kolem Ivety Bartošové
    Tragický konec zpěvačky upoutal velkou pozornost. Velmi brzy si někdo všiml, že v jejím konci sehrálo zvláštní roli číslo 29.



    Zážitky blízké smrti amerických vojákůZážitky blízké smrti amerických vojáků
    Mysteriózní odchod z tohoto světa nebo vystoupení z těla zažilo v boji mnoho vojáků, ale málokdo o tom mluví. Neradi vzpomínají na hrůzy války, ale jejich příběhy jsou velmi zajímavé.



    Recenze: Anitu Moorjani vyléčila smrtRecenze: Anitu Moorjani vyléčila smrt
    Světový bestseller Anity Moorjani přináší nejen její pohled za dveře smrti a zázračné uzdravení z rakoviny, ale v neposlední řadě i její filosofii, ke které se díky utrpení a setkání se smrtí propracovala.



    Prožitky sdílené smrti nabourávají vědecké vysvětlení NDEProžitky sdílené smrti nabourávají vědecké vysvětlení NDE
    Shared-death experience je fenomén, který zkoumal Raymond Moody. Lidé, kteří jsou v přítomnosti umírající osoby, mají někdy zvláštní vjemy deformovaného prostoru, vidí světelný tunel nebo mají pocit, že se vznášejí.



    Fenomén: Předtucha smrti Fenomén: Předtucha smrti
    Historek o předtuše smrti existuje nespočetně. Smrt je záhadný fenomén, se kterým se pojí podivné věci mezi nebem a zemí. Jednou z těch podivných věcí je předtucha. Včetně 11. září 2001...



    Příběh NDE: Setkání s BohemPříběh NDE: Setkání s Bohem
    Mickey Robinson byl profesionální parašutista, žil šťastný život, ale potom přišel smolný den, jeho letadlo se zřítilo a on se ocitl na pokraji smrti. V jedné chvíli jeho duše odcestovala na onen svět.



    Zamyšlení nad pokusem, který ne/vysvětlil NDEZamyšlení nad pokusem, který ne/vysvětlil NDE
    Vědci odhalili tajemství prožitků klinické smrti, volala nedávno média. Zpráva o pokusu s umírajícími potkany, jejichž mozky po zastavení srdce, vykázaly na 30 sekund enormní aktivitu, získala velkou publicitu. Posmrtný život je vyvrácen, konstatují




    COPYRIGHT © B.I.B. - Beach Internet Business spol. s r.o.

    PRG | CS | EU | Kopírování zakázáno!

    Nepoužíváme cookies. Ale služby třetích stran ano (Google, Seznam, Facebook, TopList).
    Pokud s tím nesouhlasíte, zakažte ukládání cookies ve svém prohlížeči!

    internet week pozadí