Sídlo firmy od internetWEEK.cz
internetWEEK.cz menu TOPlist

Obezita: Mýty a fakta

Obezita: Mýty a fakta

Problém jménem obezita se týká na celém světě čím dál tím více lidí. Chutná nám, ale je to o zdraví. Jaká jsou tedy mýty a fakta o obezitě?

Obezita: Mýty a fakta

Tloustneme, protože nemáme dostatek fyzické aktivity

Nejrozšířenějším mýtem je právě toto tvrzení a ještě se k tomu přidává velmi často, že lidé také tloustnou proto, že mají nezdravé stravovací návyky. Je ale důležité si vzpomenout na to, že obezita není vždy příčinou našeho chování. Ačkoliv nedostatek fyzické aktivity a špatné stravovací návyky jsou hlavními příčinami obezity, jsou tu i další elementy, které by mohly zapříčiňovat obezitu a které musíme vzít v úvahu. Kupříkladu hormonální poruchy. V mnoha případech ztráta váhy vyžaduje určité úsilí. Nic se však nemá přehánět. Všeho musí být s mírou.

 

Obezita převládá pouze v rozvinutých zemích

Lidé se často domnívají, že v rozvinutých zemích jsou lidé obezitou postiženi častěji. Domnívají se tak kvůli tomu, že v rozvinutých zemích lidé mají více peněz, než v rozvojových, tak mohou více utrácet za jídlo, zkrátka si dopřávat. Kdežto v rozvojových zemích jsou nuceni hladovět. Pravdou je, že v ekonomicky vyspělých regionech může být procento obezity o trochu vyšší, než v zemích rozvíjejících se, rozhodně to však není pravidlem. I v rozvíjejících se zemích byly zaznamenány případy obezity. Takové případy však bývají předmětem zkoumání. Vědci se však domnívají, že obezita v rozvojových zemích roste se společenskými změnami v zemi, jako je zvýšení množství potravin, genetické úpravy a podobně. To vše totiž ovlivňuje metabolismus a náhlá změna může způsobit i velké zvraty v našem těle, jako je kupříkladu obezita.

 

Když se obézní lidé rozhodnou hubnout, hubnou velmi rychle

Žádné hubnutí nejde extrémně rychle. Pokud člověk ztratí více než 5 kilo za týden, hrozí velké riziko vzniku žlučových kamenů. Pokud se obézní lidé budou snažit shodit přibližně 3 kila za týden, neohrozí tak své zdraví. Rozhodně by se měli řídit heslem, že trpělivost růže přináší, zde, v tomto případě to platí dvojnásob.

 

Mnoho z nás si možná myslí, že ví o anorexii vše. Kolem této zákeřné nemoci ale existuje i spousta mýtů, které považujeme za pravdivé. Jak je tomu skutečně? Mýty a fakta o mentální anorexii >>>

 

Zvýšení tělesné hmotnosti u žen je zdravé a přirozené

Mnoho lidí se domnívá, že starší ženy mají jako přirozený proces, že přiberou, nebo rapidně ztloustnou. To však není pravda. Samozřejmě záleží na genech. Kromě genů je však také podstatné, jak moc pohybu žena má a také čím se stravuje. Metabolismus se tedy časem může změnit, ale přesto rapidní tloustnutí není normální pro žádné tělo. Může značit nějakou nemoc. Podle amerických studií ženy, které náhle naberou mnoho kil navíc, mají ve věku od osmnácti let do středního věku velké riziko vzniku rakoviny prsu. Mají přibližně 2x tak větší riziko než ženy, jejichž váha zůstává stabilní.

 

Obezita je dědičná

Mezi lidmi kolují zvěsti, že obezita se dědí z generace na generaci, protože je genetická. Člověku sice geny trochu váhu ovlivňují, jedná se však jen o malou část složité rovnice. Některé děti jsou samozřejmě více náchylné na přibírání na váze, ale to neznamená, že nutně budou mít potíže s tím, aby si udržely zdravou váhu do budoucna. Většina dětí si svoji váhu udrží, pokud se živí zdravě a má alespoň trochu pohybu.

 

Patříte mezi jedny z těch, kteří chtějí zhubnout, cvičíte, dodržujete vše pro to, abyste shodili pár kil? Bez výsledku? Možná jste se totiž domnívali, že děláte vše správně, ale pozor, existují určité mýty! Mýty a fakta spojená s hubnutím! >>>

 

Dětský tuk zapříčiňuje, že je každé dítě tlusté

Není pravdou, že každé dítě je tlusté. Samozřejmě každé dítě má nějaký ten dětský tuk, ale většina dětí ho časem ztratí. Neznamená to ale, že když je dítě obézní jako malé, že si tloušťku s sebou přenese až do dospělosti. Samozřejmě je zde však vyšší riziko. Většině dětí s odrůstáním a s tím, že přicházejí do puberty, obezita zmizí.

 

Děti, které jsou obézní by měly být na dietě

Toto musí určit lékař. Obezita se většinou neléčí dietou, nebo se neléčí jen dietou. Cílem v tomto případě je především zpomalit proces přibírání. Takže dítě se buď dostane na ideální váhu, nebo vyroste do ideální váhy postupem času. V každém případě se rodič, ani dítě nesmí vzdávat.

 

Zdroje:
http://obesityinamerica.org/combating-obesity/myths-facts/
http://www.dietdoctor.com/seven-myths-about-obesity
http://www.eschooltoday.com/obesity/myths-and-truths-about-obesity.html
Ilustrace: http://www.flickr.com/photos/illuminaut/

 

Soutěž - vyhrajte plnou nádrž

SOUTĚŽ O PLNOU!

Plná nádrž každý měsíc pro fanoušky internetWEEKu...

U každého článku vydaného nebo editovaného v roce 2017 v magazínu internetWEEK.cz se objeví formulář pro zadání registrovaného emailu. A bude tam do doby, než jej první soutěžící vyplní. Formulář se objeví také v našich moderovaných rozcestích při každé změně. Každý měsíc natankujeme plnou tomu, kdo sebere nejvíc článků. Nic to nestojí, můžete jen získat. Žádné losování, opravdová soutěž!

Podrobnosti a registrace ZDE >>>

Další příspěvky autora: Caroline Kornelová


Články ve stejných kategoriích:

Mýty a fakta   Zdraví  


Kategorie Mýty a fakta

Vitamínové doplňky nepomáhají. A škodí!Vitamínové doplňky nepomáhají. A škodí!
Byl publikován nespočet vědeckých prací, zpochybňujících účinnost vitamínových doplňků. Podle většiny z nich pravidelné užívání vitamínových doplňků ničemu nepomáhá. Naopak. Zvyšují riziko rakoviny nebo předčasné smrti!


Čokoláda: Mýty a faktaČokoláda: Mýty a fakta
Čokoládu miluje mnoho lidí na světě. Někteří tvrdí, že jsou na ni dokonce závislí. Mnoho lidí si myslí, že právě čokoláda, jde na tloušťku. Jaké jsou tedy nejznámější mýty a fakta o čokoládě?


Mléko – mýty a faktaMléko – mýty a fakta
Mléko je pro naše tělo důležité. Obsahuje mnoho pro naše tělo velmi potřebných složek. Koluje kolem něj ale také velká spousta mýtů a mnoho z nás tak ani neví, co pravdou je a co nikoliv.


Biopotraviny: mýty a faktaBiopotraviny: mýty a fakta
Mnoho z nás si kupuje biopotraviny. Domníváme se, že jsou lepší, než obyčejné potraviny. Nemýlíme se však? Zde najdete mýty a fakta, která vám prozradí pravdu o biopotravinách.


Maso: Mýty a faktaMaso: Mýty a fakta
V poslední době neustále slýcháme o tom, jak nekvalitní výrobky se do tuzemska dováží. Mnoho z nás by bez masa žít nemohlo. Známe však všechna fakta a všechny mýty, kterými je maso opředeno?


Deprese: Mýty a faktaDeprese: Mýty a fakta
Depresím propadá velké množství populace. Někteří jimi trpí především na jaře a na podzim, jiní je mají celoročně v různých intervalech. O depresích koluje velké množství mýtů a fakt.


Mýty a fakta o pubertěMýty a fakta o pubertě
V pubertě se dětské tělo a smýšlení pomalu mění. Přichází nečekané zvraty nálad, které ovlivňují vše okolo nás. Pubertou si musí projít každý z nás. Existuje okolo ní ale spousta mýtů.


Mýty a fakta o hormonální antikoncepci Mýty a fakta o hormonální antikoncepci
Hormonální antikoncepce je nedílnou součástí života většiny žen. Často mívá mnoho nežádoucích účinků, a proto okolo ní koluje velké množství mýtů.


Sex: Mýty a faktaSex: Mýty a fakta
Sex je součástí každého z nás, ať jsme již na volné noze a hledáme jen pobavení, nebo jsme milenci, či manželé. V současné době se objevuje všude, dá se říci, že vládne světem. Víme o něm ale vše?


Mýty a fakta o aknéMýty a fakta o akné
Mnoho lidí, a to nejen mladých, či dospívajících se potýká s akné. Akné není jen svědivé, či bolestivé, ale pokud ho dobře neošetřujeme, může způsobit i infekci. Navíc nám hyzdí pleť. Co je o akné tedy pravda a co nikoliv?


Sídlo firmy od internetWEEK.cz



COPYRIGHT © B.I.B. - Beach Internet Business spol. s r.o.

PRG | CS | EU | Kopírování zakázáno!

Nepoužíváme cookies. Ale služby třetích stran ano (Google, Seznam, Facebook, TopList).
Pokud s tím nesouhlasíte, zakažte ukládání cookies ve svém prohlížeči!

internet week pozadí